-->

Alternatif Biskuit Sehat Sebagai Cemilan Setiap Hari yang Rendah Lemak dan Kalori

Alternatif Biskuit Sehat Sebagai Cemilan Setiap Hari yang Rendah Lemak dan Kalori

camilan sehat rendah kalori dan lemak
pexels.com


Alternatif Biskuit Sehat Sebagai Cemilan

Mencari cemilan sehat untuk ngemil setiap hari tetapi masih tetap ingin turunkan berat badan? Jalan keluarnya biskuit rendah lemak dan kalori!


Masalah, di antara turunkan berat badan dan makan makanan ringan di antara jam makan? Untuk mayoritas orang, jalani hari tanpa cemilan rasanya susah sekali. Ditambah dengan ada persediaan biskuit memiliki kalori tinggi di dalam rumah.


Menurut beberapa pakar, badan kita membutuhkan sekitaran 2,000 - 2,500 kalori setiap hari. Walaupun kedengarannya banyak, kerap cemilan setiap hari mengidap kalori dan lemak yang tinggi. Dalam jumlah kalori yang terlalu berlebih, tidaklah aneh kenapa banyak yang tidak berhasil hilangkan lemak dalam tubuh.


Ada banyak macam biskuit nikmat yang rendah lemak dan kalori loh. Tiap biskuit ini mempunyai kandungan di bawah 150 kalori per jatah. Pas untuk yang diet atau ingin mengaplikasikan gaya hidup sehat. Yok, cari tahu alternatif biskuit sehat berikut!

6 Merk Popok Bayi yang Bagus dan Aman untuk Bayi Membuat Ibu Tenang

Daftar Cemilan Sehat Rendah Kalori dan Lemak

Konsumsi cemilan secara umum berperanan sebagai pendamping dari gizi setiap hari. Namun, beberapa cemilan termasuk kurang sehat karena cenderung tinggi gula dan lemak. Tetapi, rasa untuk nyemil di selang aktivitas setiap hari kerap susah untuk dijauhi. Oleh karena itu, buat kamu yang lakukan program hidup sehat atau diet, kamu perlu ketahui cemilan rendah kalori berikut:


Tropicana Slim Cookies

Referensi biskuit sehat rendah lemak dan kalori setelah itu biskuit dari Tropicana Slim. Merek ini sudah keluarkan beragam jenis produk rendah kalori yang pas untuk Anda yang diet sampai yang mengatur konsumsi gula. Tropicana Slim Cookies diklaim memiliki kandungan bebas gula hingga aman untuk kandungan gulamu. Tropicana Slim Cookies ini  menjamin kalori tetap terkontrol sepanjang mengkonsumsi produk biskuit ini.


Tropicana Slim Cookies mendatangkan beberapa variasi rasa yang unik, seperti klepon, korean garlic butter, Hokkaido cheese, dan Korean goguma. Buat kamu yang jemu dengan rasa biskuit yang itu melulu, kamu harus coba Tropicana Slim Cookies. Jumlah kalori dalam tiap ukuran sajiannya termasuk aman, yakni sekitaran 100 kkal per ukuran sajian . Maka, Tropicana Slim Cookies bisa saja menjadi alternatif biskuit sehat untuk dimakan.


Oatbits

Salah satunya bahan yang sering dipakai untuk produk makanan sehat yaitu oats. Oatbits menjadi satu diantara biskuit berbahan dasar oat. Produk ini diformulasi sebagai biskuit rendah kalori yang aman dimakan buat kamu yang diet.


Kandungan Oatbits banyak memadankan buah-buahan untuk jamin gizi sehat dalam tiap keping biskuitnya, seperti kismis, strobery, dan pisang. Tidak itu saja, kandungan oatnya berguna juga untuk memperlancar pencernaan. Dengan beragam gizi sehat itu, Oatbits cuma memiliki kandungan kalori sejumlah 80 kkal per ukuran sajiannya.


WRP Everyday Cookies

Alternatif selanjutnya adalah biskuit sehat rendah kalori setelah itu WRP Everyday Cookies. Kamu kemungkinan akrab dengan merek WRP yang populer lewat produk susunya yang diperuntukkan untuk diet. Ini kali, WRP keluarkan produk biskuit untuk temanimu sepanjang program diet.


Makan biskuit nikmat tak perlu takut naik berat tubuh dengan WRP Everyday Cookies. Taburan choco chips di atas biskuitnya membuat WRP Everyday Cookies nikmat untuk dimakan. Tetapi kamu tidak boleh cemas, karena WRP Everyday Cookies cuma mempunyai jumlah kalori sejumlah 70 kkal setiap kepingnya. Tidak itu saja, paketannya yang berwujud sachet membuat gampang dibawa dan dimakan di mana saja.


Sari Gandum

Jika kembali mencari biskuit sehat, material dasar gandum menjadi alternatif khusus. Gandum mempunyai kandungan serat yang cenderung tinggi yang bagus untuk kesehatan pencernaan. Disamping itu, serat dapat memberi kesan kenyang dan kurangi selera makan terlalu berlebih. Ini berguna untuk kamu yang ingin jaga berat tubuh badan.


Tiap biskuit sari gandum cuma memiliki kandungan sekitaran 30 kalori dan dipenuhi oleh konsumsi vitamin untuk penuhi keperluan gizi setiap hari.


Rasa renyah dan manis dari cemilan sehat ini cocok sekali dipadankan dengan teh atau kopi pada sore hari. Ada banyak variasi rasa sari gandum yang dapat kamu membeli: orisinal, coklat, dan selai coklat. Apa opsi rasa favorite kamu?


Marie Susu

Kemungkinan cemilan satu ini kenal kembali ditelinga Anda. Marie susu telah datang lama dan sebagai kudapan terkenal di lapisan masyarakat Indonesia.


Tiap jatah (4 keping) marie susu terbagi dalam 90 kkal dan 2,5 gr lemak. Maknanya, satu keping memiliki kandungan sekitaran 20 kkal dan di bawah 1 gr lemak! Lumrah saja Marie Susu masuk ke daftar biskuit rendah lemak dan kalori.


Tidak cuma untuk orang dewasa, Marie Susu dapat menjadi opsi biskuit khusus untuk anak-anak karena memiliki kandungan vitamin D dan dibuat dari beberapa bahan berkualitas.


Cream Crackers

Biskuit gandum yang lain yang harus dicoba yaitu Cream Crackers. Makanan ringan sehat ini berisikan karbohidrat kompleks yang sekalian memberi energi dan jaga konsistensi gula darah. Krim crackers terhitung biskuit rendah kalori karena satu keping cuma memiliki kandungan 45 kalori. Belum juga sarat dengan protein, kalsium, serat, dan vitamin B yang diperlukan untuk kesehatan badan.


Biskuit rendah gula ini masih tetap berasa gurih dan sedap, khususnya saat dicicipi dengan kopi dan teh hangat. Rasanya ditanggung tidak kalah bila dibanding dengan makanan tinggi lemak di pasar loh!


Malkist Crackers

Kembali mencari makanan ringan sehat untuk diet? Coba Malkist Crackers! Cemilan sehat ini sebagai kombinasi dari beberapa bahan simpel dengan formasi khusus malt, susu bubuk, dan premiks vitamin B. Untuk yang belum mengetahui, Malt sebagai salah satunya biji gandum yang memiliki kandungan serat tinggi dan sanggup kurangi kandungan kolesterol.

5 Menu Sarapan Pagi Sederhana dan Nikmat Buat Kamu Yang Sangat Sibuk

Malkist crackers termasuk makanan rendah lemak dan kalori hanya karena sekitar pada 40 kkal dan 1 gr lemak per keping. Taburan gula yang tidak terlalu berlebih dapat memberikan kepuasan lidah yang mengidam manis, tanpa perlu berasa bersalah.


Biskuit Kelapa

Untuk yang jemu dengan rasa orisinal atau coklat, dapat coba cemilan sehat ini. Dengan biskuit kelapa dari Roma, Anda dapat nikmati rasa renyah kelapa tanpa perlu takut gendut.


Tiap ukuran per sajian (5 keping), cuma memiliki kandungan 130 kkal dengan 5 gr lemak dan sarat dengan sumber gizi. Tentu saja, biskuit kelapa ini pas jadi kudapan sehat keluarga, alternatif kue dengan gula dan lemak terlalu berlebih.


Nach untuk beberapa pelaku diet, tidak perlu mengendalikan diri dari kemauan ngemil setiap hari. Kamu dapat pilih alternative cemilan itu supaya tidak konsumsi kalori terlalu berlebih. Tentu saja, makanan ini perlu dimakan dalam moderasi ya. Cicipi tiap gigitan dan sisihkan beberapa camilan untuk hari esok.

LihatTutupKomentar