-->

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Efektif

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Efektif

Mata Minus

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Efektif: Penurunan kualitas penglihatan adalah masalah yang umum banyak dialami oleh banyak dari kita, baik yang masih berusia remaja, dewasa, terlebih bagi orang yang sudah lanjut usia. Namun perlu untuk dicatat adalah, penurunan kualitas penglihatan kita dikarenakan kita kurang menjaga kesehatan mata kita dalam sehari-hari.

Terlabih yang sangat memperihatinkan adalah, dimana anak-anak remaja kita yang masih duduk dibangku sekolah sudah mengeluhkan penglihatannya kabur akibat mata minus dan meminta pada orang tuanya untuk dibelikan kacamata.

Hal ini tentu tidak terlepas dari peran orang tua yang kurang memperhatikan prilaku anak remaja sekarang yang kurang memperhatikan kesehatan organ matanya. Ditambah lagi, kurang pahamnya sang anak akan pentingnya menjaga kesehatan mata dari melakukan hal yang terkcil yakni prilaku diri sendiri.

Ada banyak hal yang dapat mempengaruhi penurunan kualitas penglihatan mata, yakni seperti prilaku menggunakan mata yang buruh, makanan kurang baik, genetik (keturunan), usia, atau karena seringkali menggunakan mata berlebihan sehingga kurang istirahat.

Kesemua hal diatas akan dapat memberikan dampak yang nyata bagi kualitas kesehatan mata kita. Tentang seberapa parah dampaknya, nanti bergantung tingkat intensitas dan pembiaran kita terhadap aktifitas tersebut.

Namun jika ternyata memang kita sudah terlanjur mengalami masalah mata minus, maka tidak ada jalan lain untuk mencari cara menyembuhkan mata minus dengan cara yang alami dan aman.

Berikut adalah beberapa hal yang bisa dilakukan untuk mengobati atau paling tidak mengurangi mata minus yang anda derita:

Minum Jus Wortel

Untuk mengatasi masalah mata minus tidak lalu kita bisa sembarang untuk memilih makanan untuk kita konsumsi. Namun beberapa makanan yang memiliki kandungan Vitamin A yang baik, seperti halnya wortel.

Selain mengkonsumsi wortel yang disayur, anda juga bisa memanfaatkan wortel sebagai jus dan bisa ditambahkan dengan sedikit susu atau sirup untuk menambah rasa nikmatnya. Sementara untuk mengkonsumsinya, secara rutin selama 1-2 bulan harus memminumnya pagi dan sore.

Mengurangi Ketegangan Mata

Salah satu penyebab mata minus bisa jadi dikarenakan mata terlalu terforsir untuk digunakan seperti bergadang, bermain game, membaca terlalu dekat sehingga otot mata menjadi tegang dan perlahan akan mengalami masalah.

Oleh sebab itu, membatasi untuk begadang, melihat tv terlalu lama, didepan komputer terlalu lama atau mencukupi mata untuk istirahat adalah hal penting guna mengendorkan kembali otot-otot mata.

Bagi anda yang menggunakan kacamata lensa minus, barangkali penggunaan terlalu sering justru akan menambah beban mata sehingga semakin hari justru akan menambah minusnya. Gunakan seperlunya dan gunakan mata untuk melihat obyek yang dapat membuat mata lebih rileks.

Terapi Mata

Untuk mengurangi ketegangan dan mengurangi mata minus, anda dapat memanfaatkan Kacamata Terapi Pinhole Glasses . Kacamata yang didesain dengan tidak menggunakan lensa, namun hanya lubang-lubang kecil sebagai lubang untuk melihat mata sangat bermanfaat untuk melatih mata menjadi fokus melihat obyek serta mengurangi ketegangan otot mata.

Kacamata Pinhole Glasses sangat berbeda sekali dengan kacamata lensa yang umumnya dipakai oleh penderita mata minus, karena tidak menyebabkan ketergantungan dan juga tidak menyebabkan beban berlebihan yang justru membuat mata menjadi semakin bertambah minusnya.

LihatTutupKomentar